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    "target": "養成全新的習慣真的很難，因為人們往往想要得到很顯著且及時的獎賞。舉個例子，要養成剔牙的習慣是非常難的，因為即便牙醫已經告訴我們說用牙線剔牙會讓牙齒變得更健康，但第一次使用的當下它卻只會讓您的牙齦很不舒服。<br />Habitica將人生遊戲化，在完成艱難的目標當下可以得到經驗、金幣，甚至是像一顆龍蛋這樣的隨機獎品來讓您的目標增添加了立即的滿足感。這幫助了大家擁有持續的行動力，就算是任務本身並不帶有實質的獎賞時也一樣。我們也因而看到有些人因此有了巨大的生活轉變。您可到這裡來看看一些成功經歷的故事: https://habitversary.tumblr.com",
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